10 km Bestzeit beim Kuckuckslauf in Kemmern
Burning for Kona...3 weeks to go. Genau der richtige Zeitpunkt für eine persönliche Bestzeit von 33:40 über 10 km beim
Kuckuckslauf in Kemmern, und dass direkt nach einer harten 3,5 Stunden Kraftausdauer Einheit mit 5x20min am Ochsenkopf. Das war nur ein Teil meiner 13 Trainingsstunden Samstag und Sonntag... viel mehr als Wählen war dann nicht mehr drin....schöne frische Woche allen!
2.Platz beim Medwork Triathlon Höchstadt über die olympische Distanz
Eigentlich ist der super organisierte Triathlon in Höchstadt eine gute Möglichkeit seine Saison ausklingen zu lassen. Für mich war er dieses Jahr perfekt, um ein letztes Mal das angenehme europäische Wettkampfwetter und ein geordnetes Schwimmen im Neoprenanzug zu genießen bevor es am 6.10. nach Hawaii zur Weltmeisterschaft geht. Das Schwimmen in Höchstadt fand im dortigen Freibad statt. Es sind immer 8 Athleten auf einer Bahn gestartet. Vor dem Start haben wir uns untereinand
