10 km Bestzeit beim Kuckuckslauf in Kemmern


Burning for Kona...3 weeks to go. Genau der richtige Zeitpunkt für eine persönliche Bestzeit von 33:40 über 10 km beim Kuckuckslauf in Kemmern, und dass direkt nach einer harten 3,5 Stunden Kraftausdauer Einheit mit 5x20min am Ochsenkopf. Das war nur ein Teil meiner 13 Trainingsstunden Samstag und Sonntag... viel mehr als Wählen war dann nicht mehr drin....schöne frische Woche allen!

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